Процесс старения населения зависит от многих факторов: социальные условия, трудовая и физическая активность, экологический климат, бытовые условия, качество питания, особенности свойства организма.
На продолжительность жизни (долголетие) прямое влияние оказывает здоровье человека. Долголетие — это социально — биологическое явление, заключающееся в том, что человек достигает высоких возрастных рубежей.
Чтобы сохранить и продлить свое физическое и душевное благосостояние нужно вести здоровый образ жизни.
Фундаментом здорового образа служит отказ от вредных привычек, рациональное питание, умеренные физические нагрузки, подвижный образ жизни, благоприятное эмоциональное здоровье. Важно беречь свой организм, свое здоровье — это основа всех основ, фундамент долгой и счастливой жизни.
Сотрудники АНО СО «Вектор добра» провели беседу с получателями социальных услуг на тему: «Здоровый образ жизни как фактор активного долголетия», вручили тематические буклеты.
Самый верный путь к долголетию – это здоровый образ жизни. Благодаря ему человек способен прожить долгую и счастливую жизнь.
